Thoughts of the day

Overtuiging

Geplaatst om 18 januari 2012

Ontdekken dat de wijsheid van de jaren, verkregen door de valkuilen die het leven te bieden heeft. Uiteindelijk samenkomt in de grootste test van mijn leven. Door harde lessen leren om gaan met loslaten van het vertrouwde en juist te vertrouwen op het onbekende maar daarin vooral op jezelf. Luisteren naar wat je gevoel je ingeeft en je niet van de wijs laten brengen door een duiveltje op je schouder  die je zacht twijfel, angst en dat soort zaken probeert in te fluisteren.

Ontdekken dat je lessen geleerd hebt en dat onrust en angst niet aanwezig zijn, correctie dat twijfel en angst je niet in zijn greep hebben. Waardoor de grootste test als een helder overzicht gepresenteerd wordt. Helder dat wil zeggen, nog steeds momenten van onzekerheid maar daarbij de overtuiging dat je weet wat de te nemen stappen zijn. Tenslotte als dat niet zo zou zijn, zou alles waar je in geloofd en op vertrouwd hebt een onwaarheid zijn geweest.

Grappig dat juist op die momenten van twijfel er alleen maar meer rust ontstaat in mijn innerlijke zelf. De duidelijkheid zich openbaart in verkregen inzichten waardoor ik weet dat de ingeslagen weg is zoals deze hoort te zijn. Makkelijk zijn de stappen niet maar dat hoeft ook niet. Want ik weet namelijk zeker te zeggen dat wat er wacht aan het eind van deze weg, het grootste geschenk is wat ik ooit heb mogen ontvangen.

Ik ben er klaar voor, voor deze test ga ik met vlag en wimpel slagen!

Geschreven voor: Write on Wednesday

Food for the Soul

Geplaatst om 14 april 2011

Tegenwoordig lijkt het belangrijker dan ooit, om dicht bij jezelf te blijven. Te ontdekken wie je bent en wat goed voor je is. Steeds vaker zijn we te vinden in de sauna of ontspannen bij een heerlijke massage. Gaan we op ontdekking naar onszelf met yoga of meditatie. De basis blijft gelijk, we zijn op zoek naar mogelijkheden om in de drukte van alledag even stil te staan bij onszelf.  We geven voeding aan onze ziel.

In mijn eigen leven heeft dit veel goeds gebracht. Absoluut geen leven zonder tegenslagen maar met de juiste zorg voor jezelf kun je veel meer aan dan je denkt. Je leert te voelen en ervaren.  Gevoel te herkennen en er door heen te gaan. Storing van buiten af zal je dan minder snel van je stuk brengen. Je leert vertrouwen te krijgen in jezelf en daar ook naar te luisteren en handelen. Niemand weet namelijk beter wat goed voor je is, dan jijzelf.

Eenmaal die weg ingeslagen is er ook geen weg meer terug, als je dat al zou willen.  Het wordt een tweede natuur en ik durf zelfs te zeggen dat het eigenlijk onze eerste natuur is. We mogen weer om ons heen kijken en echt zien wat belangrijk is in het leven. Terug naar de basis van het bestaan. Het kost je namelijk geen moeite om goed te doen. Een simpele aanraking kan bij een ander zoveel teweeg brengen. Meer dan woorden ooit kunnen uitleggen.

Alles wat we tegen komen in ons leven heeft twee kanten. Een positieve en een negatieve. Probeer kracht te putten uit het positieve en leer van het negatieve.  Negatieve emoties – gevoelens zijn er niet voor niks. Ze laten je juist zien wat er moet veranderen. Sturen je naar een weg van nieuwe inzichten. Verdrink er dan ook niet in, maar buig het om zodat dat puntje licht aan het eind van die tunnel alleen maar dichter bij komt. Je groeit ervan.

Het positieve, dat zegt het al. Geeft je rust, een gevoel van tevredenheid in en met jezelf. En toont de buitenwereld een stralend persoon dat de harten van anderen kan raken. Hoe verder je innerlijke licht straalt hoe meer mensen het positieve zullen ervaren, waardoor hun eigen leven ook op een positieve manier in beweging komt.

Leef je leven en durf te zijn wie je werkelijk bent. Laat je licht stralen.

Column voor Soul Elements

De lente voelen

Geplaatst om 14 maart 2011

Het afgelopen levensjaar heeft in het teken gestaan van afscheid nemen en afronden. In welke vorm dan ook. Beseffen en inzichten verkrijgen. Groeien en opnieuw starten. Vandaag ga ik een nieuw levensjaar tegemoet en voel ik aan alles dat deze maand ook echt de afsluiting is van die periode die vanaf nu achter me ligt.  De cirkel is rond.  Wat eens was, is niet meer. En wat niet meer is, heeft een plek gekregen.

Met het inluiden van de lente ligt er een nieuwe wereld aan mijn voeten.  Een wereld, met onbewandelde wegen, nieuwe mogelijkheden en uitdagingen. Onverwachte ontmoetingen en verbindingen. Een spannende tijd, waar ik nu al met volle teugen van geniet. Dat beloofd veel goeds.

De pijn die verbonden is bij ieder afzonderlijk afscheid de afgelopen tijd is goed geweest. Het heeft me naar een goede plek gebracht. Hoe triest of jammer ieder verhaal op zich dan ook mag zijn. Het is zoals het hoorde te zijn. Loslaten hoeft niet altijd slecht of moeilijk te zijn. Soms is het er ook gewoon tijd voor.

De tijd van achterom kijken is voorbij. Mijn gevoel duwt me de juiste richting op en ik kan alleen maar volgen. Zonder angst of verleden zet ik onbevangen mijn eerste stappen dit levensjaar. Ik laat de zon mijn hart beschijnen en ben  nieuwsgierig naar iedere dag die nog gaat komen.

Vandaag ben ik 38 jaar geworden!

Ik ben er klaar voor!

Laat mij die lente maar voelen.

Vleugels

Geplaatst om 7 oktober 2010

In het bos omringd door stilte, komt het besef dat hetgeen ze verlangt met hem niet verwezenlijkt zal worden. De hoge bomen fluisteren haar geruststellende woorden toe. Het knisperen van de bladeren, begeleiden de toenemende emoties in haar binnenste naar een haast vulkanische uitbarsting. Schreeuwend en huilend vertrouwd ze alles  toe aan het bos.

Die de heftigheid van de emotie lijkt te dempen in het vallende blad wat de schoonheid schept van een roestkleurige wereld, op een bed van groen. De tranen die zijn weg vinden naar het meer die ze vol liefde ontvangt en opneemt. Haar op die manier laten weten wat er dan ook gebeurd en wat je ook voelt, deel het met ons. We zullen er goed voor zorgen en opvangen. Deel het met ons, zo raak je het kwijt.

Langzaam voelt ze zich weer wat rustig worden en kan ze de eigenlijke schoonheid ook echt zien. Nog steeds vol vragen en onzekerheid, ervaart ze de warmte van de zon die door de bomen schijnt en weet ze dat het leven ontvangen en loslaten is.

De boom laat haar zien dat de bladeren die ze heeft losgelaten, in het voorjaar ruimte geven voor nieuwe knoppen. Zodat de roestkleurige wereld weer kan veranderen in een groene oase van leven en nieuw begin. Dat wat vandaag een einde lijkt, morgen betiteld kan worden als begin.

Ineens ziet ze de vogel die haar aan het observeren is, hij spreidt zijn vleugels en vliegt met haar de toekomst tegemoet.

Beweging

Geplaatst om 27 september 2010

Vrij

In de momenten van rust, vind ik mezelf. In de stilte van het naar binnengaan, beland ik op de plaats waar mijn alleswetende ik zich bevind. Mijn ik die mij leid en de weg weet te vinden naar de juiste antwoorden. Antwoorden die mij doen inzien dat iets goed of slecht is voor mij of zelfs voor mijn omgeving. Het geleid worden door mijn intuïtie geeft me rust en sterkt mij in alles wat ik doe.

Zoals iedereen blijf ook ik zoeken naar bepaalde antwoorden of inzichten maar ik durf er wel op te vertrouwen dat zolang ik bij mezelf blijf ik geen verkeerde keuzes kan maken. Een vertrouwen dat gegroeid is door de ervaringen uit mijn leven. Waarin het juist negeren van mezelf me op een totaal verkeerde weg bracht.

Dat vertrouwen geeft een gevoel van vrij zijn. De een noemt het geloof en ervaart diezelfde vrijheid in zijn godsdienst. Ik noem het geloof in mezelf. Waardoor mijn zelfvertrouwen enorm is en ik om die reden niet snel van mijn stuk gebracht kan worden.

Ik merk dan ook aan mezelf, als er momenten zijn waarin ik mezelf niet voldoende kan afzonderen of beter gezegd tot mezelf kan komen, ik onrustiger word. Omdat er te weinig tijd is om even in stilte te ‘luisteren’. Te zien wat me aangereikt wordt en daar weer nieuwe inspiratie vandaan te halen. Dan heb ik het gevoel dat ik stilsta, terwijl ik juist iemand ben van beweging en groei, ontdekken en uitvoeren, vrij zijn!

Wat is een neger?

Geplaatst om 1 september 2010

Onderstaande tekst vond ik op het internet, geen idee wie het geschreven heeft. Er zijn in ieder geval wel uitgebreide referenties bij geplaatst.

Ik vind het interessant genoeg om te delen.

Kies iedere willekeurige naam voor jezelf, neger, gekleurde, zwarte of Afrikaanse Amerikaan. Het maakt toch niet uit welke naam je een groep mensen geeft, het blijven toch dezelfde mensen? Helemaal niet! De naam waar je op reageert, verklaart de waarde die je jezelf toekent. Ook kan de manier waarop een groep mensen collectief reageert op een naam vergaande gevolgen hebben voor hun leven, vooral als zij de naam niet zelf hebben gekozen.

Aziaten komen uit Azië en zijn trots op het Aziatische ras. Europeanen komen uit Europa en zijn trots op de verworvenheden van Europa. Negers, veronderstel ik, komen uit Negerland, een mythisch land met een onzeker verleden en een nog onzekerdere toekomst. Aangezien Negerland een verzinsel is, een mythe waar komt dan de mythe van de neger vandaan. De manier om te achterhalen wat een neger is, is door de definitie van dat woord in zijn originele betekenis te begrijpen. Het woord negro is Spaans voor zwart. De Spaanse taal stamt uit het Latijn, welke taal weer origineel stamt uit het klassieke Grieks. Het woord negro, in het Grieks, is ontstaan uit het woord necro, hetgeen dood betekent. Wat eens fysieke toestand aangaf, wordt nu beschouwd als een passende gemoedstoestand voor miljoenen Afrikanen in Amerika.

Historisch gezien, toen de Grieken voor het eerst, 2500 jaar geleden, naar Afrika reisden, was de Egyptische beschaving al heel oud. De Grote Piramide was al 3000 jaar oud en de Sfinx was nog ouder. Geschrift, wetenschap, medicijnen en religie waren al een onderdeel van de beschaving en hadden al hun top bereikt. De Grieken kwamen naar Afrika als studenten om aan de voeten van hun meesters te zitten, en te ontdekken wat Afrikanen al wisten. In iedere leerling leraar relatie, kan de leraar slechts die hoeveelheid onderwijzen die de leerling in staat is te begrijpen. Egyptenaren, zoals andere Afrikanen, begrepen dat er leven bestond na de dood. Voorouderverering is een manier om het leven van de mensen die voor jou waren te erkennen en te erkennen dat zij in staat zijn om levenden begeleiden en hen de weg te wijzen. Er werden tempels ontworpen als plekken waar de voorouders konden worden geëerd en Holy Days (Dagen der Heiligen) waren de daarvoor bestemde dagen. De Egyptenaren hadden honderden tempels en honderden Dagen der Heiligen om hun voorouders te vereren.

De Grieken dachten dat de geest van de Afrikanen zich bezighield met de dood. De voorouderverering werd bekend als necromantie of communicatie met de doden. Het oorspronkelijke woord necro betekent dood. Een ander woord voor necromantie betekent magie  de Oude Zwarte Magie die werd gepraktiseerd in het oude Afrika.

Toen de Grieken terugkeerden naar Europa namen zij hun misvattingen met zich mee en het woord negro vloeide voort uit dit grote misverstand. Minder dan 300 jaar nadat de eerste Grieken naar Egypte waren gekomen als studenten, kwamen hun nakomelingen als veroveraars. Zij vernietigden de steden, de tempels en de bibliotheken van de Egyptenaren en deden voorkomen alsof de Afrikaanse wetenschap van hun was. Niet alleen werd het Afrikaanse erfgoed gestolen, maar al gauw volgde een totale uitverkoop van het Afrikaanse volk. Met het ontstaan van de slavenhandel, werd het noodzakelijk om de Afrikanen te ontmenselijken en hun historische waarde als mens te devalueren om zeker van te zijn van hun waarde als slaaf. Nou, daar heb je het al, de neger een ras van dode mensen met een dode geschiedenis en geen hoop op wederopstanding zolang als zij onbekend bleven met hun geschiedenis. Dit was een drievoudige dood de dood van het denken, het lichaam en de geest van het Afrikaanse volk. Het was streng verboden voor negerslaven om te lezen of te schrijven. Die wetenschap was namelijk de sleutel tot bevrijding en werd streng buiten het bereik gesteld. Toen negers echter toch geschoold werden probeerden zij zichzelf te herdefiniëren. De evolutie van de neger van gekleurd, naar zwart, naar Afrikaan, betekent een vooruitgang van zelfbewustzijn. Als een vrij volk hebben wij de verantwoordelijkheid om ons zelf te onderwijzen en onze Afrikaanse identiteit te herontdekken. Zelfkennis is de sleutel om de deur naar de toekomst te openen. Hoe eerder wij dat feit begrijpen, hoe eerder wij in staat zullen zijn om te zeggen God zij dank dat wij een Afrikaans volk zijn.

Referenties: Diop, Cheikh Anta, African Origin of Civilization: Myth or Realithy, New York, NY, Lawrence Hill, (1974), James, George G.M., Stolen Legacy, San Francisca, CA, Julian Richardson, 1976. Williams, Chancellor, The Destruction of Black Civilization

Watermeloen met feta en munt

Geplaatst om 27 augustus 2010

  • 1 plak watermeloen
  • 1 pakje feta (kaas, 200 g)
  • 3 takjes verse munt
  • 3 eetlepels olijfolie extra vierge

Bereiden

Verwijder de pitten met een lepel en schep of snijd het vruchtvlees uit de schil. Snijd het vruchtvlees in stukjes en de feta in blokjes. Verdeel de stukjes meloen over een schaal. Verdeel de blokjes feta erover. Pluk de blaadjes van de takjes munt en snijd ze in dunne reepjes. Strooi over de meloen. Strooi er peper over en druppel er 3 eetlepels olie over.

Bron: Collega

Symbool & Betekenis: Muntthee

Geplaatst om 23 augustus 2010

Munt

Pepermunt wordt ook wel eens maagkruid genoemd en dat is zeker geen toeval, daar deze plant bekend staat als remedie tegen maag problemen. Het bevordert de eetlust en de afscheiding van gal- en verteringssappen, het verjaagt darmgassen en gevoelens van misselijkheid. De Arabieren drinken daarom ook muntthee na de maaltijd om de spijsvertering te bevorderen. Bij gevoeligheid voor reisziekte is het aan te raden om voor vertrek muntthee te drinken. Daarnaast heeft pepermunt ook baat bij ademhalingsproblemen door er een stoombad mee te nemen.

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

Join 382 other followers